A hemorroida trata-se de uma doença que causa dor e desconforto durante ou após a evacuação, assim como outros sintomas como coceira anal, sangramentos e até formação de nódulos endurecidos na região próxima ao ânus. Seu tratamento pode ser feito a partir do uso de remédios analgésicos e anti-inflamatórios como, por exemplo, o Ibuprofeno ou Paracetamol, pomadas como Ultraproct ou Proctyl, e em casos mais graves, é necessário que seja realizada uma cirurgia.
Normalmente essa condição é decorrente de fazer muita força durante a evacuação, quando há prisão de ventre constante, o que provoca o estiramento dos tecidos de sustentação da região, além de outras causas como:
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Diarreia crônica;
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Obesidade;
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Demorar para evacuar mesmo quando sente vontade;
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Ficar muito tempo sentado no vaso sanitário;
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Fazer esforço excessivo;
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Gravidez;
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Baixa ingestão de fibras;
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Trabalhar de pé;
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Idade avançada;
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Alimentação rica em pimenta ou demais condimentos.
No entanto, existem algumas medidas caseiras que podem ajudar a amenizar tal desconforto, além de tratar a inflamação de forma mais rápida, principalmente em casos onde a pessoa não pode tomar nenhum tipo de remédio, como acontece durante a gestação.
Alguns dos cuidados para tratar as hemorroidas mais rápido incluem:
Manter uma dieta rica em fibras
Para quem sofre com hemorróidas, recomenda-se aumentar o consumo de alimentos que sejam ricos em fibras, como o arroz integral, a linhaça, pão com cereais e gérmen de trigo. Esses alimentos conseguem tornar as fezes mais moles, o que acaba facilitando o funcionamento do intestino e, consequentemente, diminui as dores na hora de ir ao banheiro.
Beber 2 litros de água por dia
Seguindo nesse mesmo raciocínio, a ingestão de água também é altamente recomendada uma vez que ajuda a manter as fezes hidratadas, o que acaba facilitando em sua eliminação, reduzindo a dor no momento de defecar e facilitando a cicatrização da hemorroida.
Recomenda-se a ingestão de 1,5 a 2 litros de água diariamente.
Não segurar a vontade de evacuar
Quando uma pessoa segura a vontade de ir ao banheiro por muito tempo, o intestino acaba absorvendo a água que está contida nas fezes, ou seja, assim que essa pessoa finalmente for ao banheiro, as fezes vão estar desidratadas e assim, haverá aumento de pressão sobre a hemorroida, o que, por consequência, vai resultar no aumento da dor.
Evitar o uso de papel higiênico
Por se tratar de uma região bastante sujeita à contaminações, a região anal carece de um grande cuidado no que diz respeito à higiene. Mesmo sendo uma das principais formas para se fazer a limpeza após a utilização do banheiro, o papel higiênico pode não ser a melhor escolha para pessoas que sofrem com hemorróidas. Isso porque o papel é irregular, o que acaba agravando a irritação e o desconforto na região.
O indicado é a utilização de outros recursos como a ducha, água com sabonete ou, então, lenços umedecidos, por exemplo.
Praticar exercícios regularmente
A prática regular de exercícios físicos como natação ou caminhadas, aumenta a mobilidade do intestino, o que também colabora para que as fezes sejam eliminadas com mais facilidade e menos dor.
Pessoas que trabalham sentadas também devem reservar alguns minutos do dia para levantar e caminhar. Isso porque passam muito tempo com o peso do corpo sobre o quadril, o que faz com que a circulação do sangue na região anal seja prejudicada, intensificando os riscos de dilatação das veias locais.
Fazer o uso de pomadas específicas para o tratamento de hemorróidas
Existem pomadas que possuem propriedades analgésicas, secativas, vasoconstritoras e anti-inflamatórias que são muito utilizadas no tratamento das hemorroidas como, por exemplo, a Hemovirtus, Ultraproct ou Proctyl. Nesse ponto vale salientar que tais pomadas devem ser recomendadas pelo seu médico e devem ser aplicadas diretamente sobre a hemorroida, a partir de uma massagem suave, de 2 a 3 vezes por dia, enquanto durar o tratamento.
Fazer banhos de assento
Dentre todas as alternativas apresentadas até aqui, o banho de assento é um dos principais e mais indicado tratamento natural para hemorroidas. Ele pode ser feito com água morna de 3 a 4 vezes por dia, uma vez que a água morna tem o poder de aliviar a dor e o desconforto.
Para isso, é necessário encher uma bacia grande com água morna e, em seguida, sentar-se sobre ela sem roupa íntima por cerca de 15 minutos ou até a água esfriar. Além de amenizar a dor, o tratamento também ajudará na higienização da região anal.
Sinais de melhora
Os principais sinais de melhora das hemorroidas incluem o alívio do desconforto e da dor, especialmente durante a ida ao banheiro, o desaparecimento de sangue na evacuação ou após a limpeza da região anal e o desaparecimento dos papos na região, em casos de hemorroidas externas.
Sinais de piora
Dentre os sinais de piora das hemorroidas podemos destacar o aumento da dor e do desconforto ao evacuar ou sentar, o aumento do volume dos papos na região anal, além do aumento de sangue no papel higiênico e nas fezes.
Mesmo podendo contar com todos os tratamentos alternativos citados, lembre-se que é necessário fazer uma investigação adequada. Por isso, evite se autodiagnosticar. Ao perceber os sintomas, procure um médico especializado para averiguar seu caso o quanto antes.
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Médico Coloproctologista - Dr Paulo Klein
